こんにちは~






目指せ体重増加!って私じゃないよ?(笑)



レンさんです(*´ω`*)ふふふ


私が増えたら・・・というか増えてる・・・というのは内緒!






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少し前、皮膚炎で病院に行った時 体重が激減していたことが発覚したレンさん



あれから1か月 デブ活をしっかり頑張ってるこの頃です





最近のデブ活メニューはドライ納豆がブーム来てる我が家(レン)







前まで興味の無かったご飯タイムもこの通り↓






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めっちゃ はじけてます👀






納豆以外も豆乳、缶詰お肉、鰹節、と色々はいってるからいい匂いがするんだよね♪




ドライ納豆も匂いが強めでいいみたいだけど 豆乳 !






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豆乳さんの効果は絶大でガッツガッツ食べてくれるようになったきっかけだから



我が家のお助けアイテム、必須アイテム、これ無しじゃヤバい!ってくらい✨






ちょっと見た目はアレだけど・・・レンがおいしければいいよね(*´ω`*)




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こんな、回転して、ジャンプして欲しがるくらいになっただけでも大進歩




これで体重も増えてたらなおよし!(*´ω`*)





次の病院dayの体重測定 怖いような、楽しみなような・・・今からドキドキ!




それから・・・・


色々アドバイス、この食材いいよ~、量足りてる?などご指摘


励ましのコメント嬉しかったですありがとうございました✨


ここでお礼とさせていただきます_(._.)_







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